วิธีการมีผมเงางาม ตามอายุรเวท ผมสูญเสียความเงางามเนื่องจากความไม่สมดุลของโดศะทั้งสาม ได้แก่วาตะ ปิตตะ และกผะ โดชาแต่ละอันมีผลกระทบเฉพาะต่อการทำงานของร่างกายของคุณ วาตะโดชาที่มากเกินไปในร่างกายส่งผลให้ผมแห้งชี้ฟูและหมองคล้ำ ปิตตะเป็นโดชาสำคัญสำหรับการผลิตและการไหลเวียนของเลือด ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อรูขุมขน ที่ยกระดับสามารถนำไปสู่การผลิตน้ำมันในหนังศีรษะมากเกินไป
แสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลตที่อาจสร้างความเสียหายต่อผิวหนังและเส้นผมของคุณโดยการเพิ่มวาตะโดชา สิ่งนี้ส่งผลต่อชั้นไขมันที่ป้องกันชั้นนอกสุดของหนังกำพร้าผมของคุณ มันนำไปสู่ปัญหาเส้นผม เช่น แตกหัก ชี้ฟู หมองคล้ำ และแม้แต่ศีรษะล้าน ตามอายุรเวท สุขภาพเส้นผมของคุณเชื่อมโยงโดยตรงกับลำไส้และระบบประสาทส่วนกลาง หากสุขภาพของพวกเขาแย่ลง ผมของคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบ
การใช้สารเคมีและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมากเกินไป สารเคมีที่ใช้ในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมจะทำให้รากอ่อนแอลงและทำให้หนังศีรษะแห้ง ส่งผลให้เส้นผมของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและเริ่มดูหมองคล้ำ ตามอายุรเวช ความเครียดทำให้เกิดความไม่สมดุลในโดชา ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของคุณ เนื่องจากความเครียด รูขุมขนจึงเข้าสู่ระยะพักตัวและหยุดสร้างเส้นผมใหม่ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น ผมร่วง
วิธีการมีผมเงางาม ด้วยอายุรเวท
สมุนไพรอายุรเวท
สมุนไพรอายุรเวชทำงานเหมือนกับเวทย์มนตร์บนเส้นผมมานานหลายศตวรรษ การบำบัดแบบธรรมชาติเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่หมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวาด้วยการให้สารอาหารที่สำคัญและช่วยคืนความสมดุลในโดชาของคุณ
น้ำมันผมอายุรเวท
การนวดศีรษะเป็นประจำด้วยน้ำมันผมอายุรเวทมีประโยชน์อย่างมาก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในศีรษะและบำรุงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อส่วนลึก ควรคำนึงถึง doshas ของคุณเมื่อเลือกน้ำมันผม โดยทั่วไป ผมที่เน้น Vata และ Pitta ต้องการน้ำมันที่มีวิตามินอี เช่น อัลมอนด์ มะกอก และน้ำมันมะพร้าว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทาน้ำมันผมอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง
อาหารตามอายุรเวท
อายุรเวชแนะนำว่าสุขภาพเส้นผมของเราเริ่มต้นจากอาหารที่เรากิน สุขภาพที่ดีมักจะนำไปสู่สุขภาพเส้นผมที่ดีเสมอ ในทางกลับกัน ผมที่เรียบเนียนไร้ปัญหาถือเป็นความฝันที่ห่างไกลหากคุณมีสุขภาพไม่ดี อาหารของคุณต้องมีอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ โพแทสเซียม กรดไขมันโอเมก้า 3 แมกนีเซียม เหล็ก และวิตามิน B6, B-12, C, D และ E
อาหารที่แนะนำสำหรับวาตะและพิตต้าปราคฤติ ได้แก่ ปลาแซลมอน อะโวคาโด มะเขือเทศ ไข่ กล้วย บลูเบอร์รี่ กรีกโยเกิร์ต ถั่ว (อัลมอนด์ ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ วอลนัท) ผักโขม เมล็ดแฟลกซ์ ดาร์กช็อกโกแลต เมล็ดเชีย และมะขามป้อม (มะยมอินเดีย)
โดย แทงบอลออนไลน์
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x